القلق والحمل

تم مترابطة النساء والأطفال منذ البداية. بل هو ظاهرة طبيعية وليس هناك أي شيء غير عادي حول هذا الموضوع. جميع الشابات تريد أن تحمل طفلا أو بعبارة أخرى تصبح أما. في هذه الأيام حتى لمهنة امرأة الرغبة في انجاب طفل وأصبح لا بد من الأم إلى اللحاق بالركب، وأي فرح الآخرين يمكن أن تحل محل أي وقت مضى فرح تصبح الأم في صخب صخب الحياة اليومية. وهناك العديد من الأمهات الحوامل الذين يعانون من التوتر الشديد والاضطراب العاطفي والآن السؤال الذي يطرح نفسه التي يمكن أن الحمل والقلق المتعلقة تصبح الأم يمكن أن يجلب لها السعادة والهناء، على قدم المساواة؟

الجواب على هذا السؤال تختلف من امرأة إلى أخرى. وهناك جزء من الحياة السابقة للمرأة الحامل دائما إلى أن سلطت الأضواء خصوصا عندما يتم الانتقال إلى ولادة حياة جديدة.

ما هي الأشياء التي قد جعلها أكثر إرهاقا؟

خلال فترة الحمل، وهي امرأة تنفق معظم الوقت في التفكير لها والتي غرقت في أفكارها أكثر من مرة. ومولودها الجديد تكون طبيعية الأفكار المشتركة خلال هذا الوقت هي؟ وقالت انها سوف تفشل كأم؟ ولادة طفل يجب أن تمر عبر نفس المشاكل التي كان عليها أن تذهب في سن المراهقة لها؟ الخ  ومن المتوقع تماما أن هذه هي مرحلة تحضيرية للأم أن يحب الطفل الذي ينمو داخل بطنها، وكذلك جسدها تستعد للتكيف مع التغييرات لتلبية الطلب من الحياة الجديدة التي تنمو داخل لها.

ومن ينظر في معظم الحالات أن القلق خلال الحمل يؤدي الإجهاد في امرأة. العوامل الأخرى التي قد تؤدي إلى الإجهاد صارم خلال فترة الحمل هي:
· إجهاض الحالي: هذا يهز ثقة المرأة والمرأة تميل إلى التساؤل عما إذا كانت سوف تواجه أي وقت مضى فرح تصبح الأم ورؤيتها صرخة طفل لأول مرة.
· والدخل غير مؤكد أثناء الحمل
* وجود علاقة غير متسقة مع والد الطفل
· لا الدعم العاطفي والمعنوي
· الحمل غير متوقع وغير المرغوب فيه أن القوة خبط خطط أخرى من الحياة.

فمن الضروري جدا أن تكون مستقرة عقليا أثناء الحمل وتسوية كل المخاوف والشكوك مع الأصدقاء المقربين وأفراد عائلتها والأطباء. فإنه ليس من المستحيل التعامل مع القلق والحمل. مثل أزمة أخرى من الحياة، الحمل والقلق يمكن التعامل بسهولة جدا مع. المرأة الحامل هو الشخص المناسب لتحديد ما هو الأفضل لطفلها. بغض النظر عن ما يريده جميع الأمهات يتوقعون أن تظهر وكأنها أفضل الأم وتريد دائما أن أبذل قصارى جهدي من أجل رفاهية طفلها.

ومع ذلك، لاحظ أن القلق والحمل لا تسفر عن نتائج جيدة للطفل. تكشف العديد من الدراسات أن إذا كانت الأم المجهدة والإفراط القلق أثناء فترة الحمل ثم لا بد طفلها لتطوير السلوك المجهدة في وقت لاحق في الحياة. الفترة الواقعة بين الأسبوعين ال12 و23rd الطفل في رحم الأم هي في معظمها من المرجح أن تتأثر الإجهاد أمه والقلق.

ما هو جيد يمكن أن يخرج من ذلك؟

البعض من إيواء بعض الأفكار السلبية للمرأة الحامل يجعل الاستعدادات للتعامل مع القلق والحمل. العديد من التغييرات الجسدية تحدث أثناء فترة الحمل.

واحدة من الاهتمامات الرئيسية خلال هذا الوقت هو أنه سواء اضطرابات القلق التي سوف تؤثر على الذين لم يولدوا بعد وتفاقم الأوضاع الحمل وأيضا بعد ولادة الطفل ما إذا كانت سوف تكون قادرة على رعاية الطفل بشكل صحيح أم لا. ومن الواضح أن الاهتمام الكبير هو ما إذا كان أو لم يكن أعراض اضطراب القلق التي سوف تزداد سوءا خلال الحمل، وإذا كانت سوف تكون قادرة على رعاية الطفل بعد ولادته. ما إذا كان تناول أدوية مختلفة تؤثر على الجنين أو لا هو أيضا سبب للقلق. كل هذه الأفكار ولكن يمكن رفع مستويات الإجهاد في الأم تتوقع.

يمكن أن الحقائق التالية تقديم بعض الأمل للقلق والحمل:

· خلال الفترة فترة الحمل والرضاعة الطبيعية الأدوية لاضطرابات القلق هي آمنة تماما بالنسبة للطفل.
· حوالي 40٪ من النساء يعانين من انخفاض دقيق لنمط القلق أثناء الحمل. ومع ذلك أثناء النفاس مجموعة من أعراض القلق قد يعود.
· إن تناول أدوية لاضطرابات القلق التي تتوقع الأم يمكن أن يساعد فعلا في منع تطور اضطرابات القلق لدى الطفل في وقت لاحق في الحياة. إذا لم يتم علاج الأعراض الأم بشكل صحيح ثم ومع ذلك فإنه قد يؤدي إلى انخفاض الوزن عند الولادة للطفل.

ما يمكن القيام به خلال فترة الحمل للتعامل مع القلق؟

حوالي 10٪ من النساء تتطور أعراض القلق خلال فترة الحمل. وذلك باتباع الخطوات التالية تساعد بالتأكيد لهم للتعامل مع الوضع بطريقة أفضل.

· طلب المشورة من الطبيب حول الخطط الخاصة بك إما لتصبح حاملا، أو أنك بالفعل. سوف تعليمات الطبيب والأدوية تساعدك على التعامل مع القلق والحمل من الناحية الاستراتيجية.
· بوند مع شريك حياتك بطريقة أكثر قوية وحميمة. وهذا من شأنه ضمان الدعم والحب الذي من شأنه أن يساعد في التعامل مع الحالات بطريقة أفضل.
·الاسترخاء. متابعة الهوايات وفقا لترضيك. التحدث إلى أصدقائك، اذهب للتنزه أو ممارسة البستنة. وجميع هذه الأنشطة صرفك العقل والحفاظ على التوتر تحت السيطرة.
· الانفتاح على زوجك أو شريكك والأصدقاء المقربين ومناقشة الأسباب الخاصة بك من الإجهاد. وهذا سوف يساعد بالتأكيد.
 الحصول على مزيد من المعلومات حول القلق والحمل هنا
www.anxi

etycure.org/anxiety-and-pregnancy.html